Search results

om man har en pinne i rätt längd då... Korp, vad har du för dörrar att det passar en hel kvaststav i karmen, horisontellt? Jag har testat som alternativ att dra ut, hela vägen, en skåplåda i brösthöjd och hålla i sidorna på underkanten på den. Det höll, men var inte heller så mycket mer...

Gör du seriöst 3*50 av de där shoulderstand squats? Blimey.. Jag tycker det är ordentligt tungt för hela bålen. En extremt bra övning egentligen. Det kommer kännas så lätt att gå från 3*50 sådana till 1*10 jackknife ones :gremsmile: Har ni förresten märkt hur pass det förändrar karaktären på...

Övernattning kan ni få. (om inte det korsar med en jobbresa som svävar lite i rymden, men jag tror jag kommer undan) (och om ni inte vill hitta nåt närmare till Älvsjö) (och om ni inte har kattallergi)

Ok, då måste jag nu också ge en progress rapport antar jag. Man kan inte säga att jag har börjat på riktigt, besök kom emellan. Men jag har provat på lite iaf. Pushups. Stående mot väggen. Hur kan det vara ansträngend, liksom? Men gör jag 2x25 av dem känner jag faktiskt att armarna börjar bli...

Re: kompisars kompisar Och Lithuania: Ričardas Gavelis, Vilnius Poker http://www.goodreads.com/book/show/5974614-vilnius-poker Ruta Sepetys, Between Shades of Gray (American Lithuanian; book written in English) http://www.amazon.co.uk/Between-Shades-G...ds=ruta+sepetys Balys Sruoga, Forest...

http://soppkokstockholm.wordpress.com/ EDIT: Där kan an också hjälpa om man inte har pengar att ge.

Routinemässigt ger jag till WWF och Medecins sans frontieres. Sedan då och då något lokalt, men det är typ bara ibland när jag plötsligt känner för det. De två ovan får by default.

kompisars kompisar Here we go: Tre länkar från en trumkompis om böcker från Ghana och Nigeria. Hon själv har bara läst den sista. http://www.goodreads.com/author/show/154550.Ayi_Kwei_Armah http://www.goodreads.com/author/show/41905.Ama_Ata_Aidoo...

Jag har ju inte gjort det än, men om jag stänger sovrumsdörren och tar bort klädtorkningsgrejen från väggen där, så har jag ca 1m vägg med fri utrymme framför, det borde väl gå. Falla och rulla får man då fårstås inte, men det blir ju bara relevant vid fristående, inte så länge det är mot...

Möjligtvis kan du helt enkelt ignorera mig där. Jag skulle nog kalla för "trist" den största delen av allt som är post 1800 och realism, så jag är inget bra mått. Det moderna livet verkar vara antigen trist eller brutalt (enligt mig då), eller om inte det, inte intressant för någon att skriva om.

Intressant - men jävlar hur det *inte* är min grej :gremsmile:

Yikes! Då är jag ju nästan tvungen nu att hänga med på något sätt.. Har inte än klart för mig hur jag ska integrera det i veckan, jag vill ju inte ge upp något av mitt vanliga träning. men jag antar, eftersom det är det vanliga, dvs kroppen är van vid det, jag kan anse det som om jag hade ett...

Venezuela saknas också, ser jag. Ska fråga min kollega som växte upp där. Har också en kollega som jobbade på Tonga (Polynesia), kanske han vet nåt från området South Pacific. Västafrika kan jag kanske också hjälpa, trummisarna möjligtvis vet nåt.

Seriöst, det saknas Österrike? Det överraskar mig, men det är bra, för då kan jag i alla fall bidra med nåt. Jag brukar inte läsa "värdefull litteratur" nuförtiden, alls, men vi har ju läst några saker i skolan. En vi har läst var 'Der arme Spielmann' av Franz Grillparzer. Jag minns...

"Och på grund av den här tråden..." har jag lyckats på jobbet att inte börja snacka på mitt medtagna dagsmat före kl 12 hela veckan. Fortfarande småätande under eftermiddagarna (där jobbet bara blir längre och längre och tråkigare), och fortfarande dålig på kvällarna fram till typ midnatt...

det är svaret på anths fråga

Ah. Då blir det nog vanlig pappersbok för mig. Så bråttom är det ju inte. Det räcker kanske om vi skryter om det i lådan då och då :gremsmile: PS Men gör någon en G+ group eller sådant av det, är jag också med :gremsmile:

Det blir en forumstrend! Nu måste jag också.. Var skaffar ni alla denna bok? Kan jag få en länk? (Jag brukar inte köpa pdf böcker, hence den dumma frågan) Det där med hemmagym är dock inte för mig. Jag behöver gå iväg specifikt för att träna. Ibland tränar jag lite hemma, men det håller sällan...

En före detta kollega till mig skriver spionromaner nuförtiden och är rätt framgångsrik med det. Jag vet inte om hans böcker är just det du söker här, men hans blog kan vara intressant i sammanhanget, han är rätt mycket into analys av reala spionrelaterade saker. http://jeremyduns.net/

Vilket kan vara bra i att det drar fokus, dvs alla tittar på de två vems rollpersoner nu pratar med varandra, och annat snack omkring tystnar. Om det används sparsamt, annars förlorar man den effekten.