Hmm, jag skruvade nyss in sladdar från en lamppropp i en sockerbit i en lös lampa jag hade, bara för att testa. Det kändes inte svårt, men att göra det medan jag står på en stege och ska nå sladdar i taket, det är givetvis en helt annan femma.
Det är rätt jobbigt att arbeta högt upp, med korta kablar.
Det enda du behöver göra / låta elektriker göra, i din bostad är att sätta fast en sådan här i ändarna på de lösa kablarna som kommer ut ur taket.
www.clasohlson.com
(den andra bilden på Clas hemsida är bättre än den första)
Sedan ser du till att alla lampor du ska installera har
1) krok
2) motsvarande lamp-hane (som man ser på din bild från kl 13:12)
Så hänger du bara lampan på kroken och kopplar ihop lampkontakterna som två helt vanliga stickkontakter.
Om dina lampor saknar lamp-hane så är det - som du noterat - ganska enkelt att skruva dit själv.
Det enda som är svårt är
1) att jobba högt upp med korta sladdar och göra ett bra jobb
2) att vara helt säker på att man kopplar in rätt kablar som kommer ut ur taket på rätt ställe i kontakterna
Om det bara kommer två kablar ur taket, och du har en kontak/lampa med bara två kablar/kontakter så kan du inte göra fel (jag är inte elektriker!).
Men så fort du har fler än två kablar eller kontakter så är det livsviktigt att det inte blir fel.