Skarpskytten
Ödestyngd världsvandrare
Björn Wärmedal;n276087 said:
Du borde spela Paranoia. Där ingår godis-mutor till SL i spelmekaniken ...
Nekromanti Slut på snacksandet!
- Thread starter Lightshy
- Start date
Du borde spela Paranoia. Där ingår godis-mutor till SL i spelmekaniken ...
Många halal-charkar säljer rökt kalvkött till utmärkt pris. Rökt/torkat viltkött är förstås ännu godare, men kostar 10 ggr så mycket. Oavsett, det är jättegott som snacks, och som extra bonus svårt att äta fort eftersom man liksom måste tugga det i 3 timmar.
Bubbelvatten är utmärkt; jag har sedan ett halvår skaffat mig en billig bubblemaker. Det är verkligen inte ett köp jag ångrar, trots att cola zero är min go-to-dryck.
Som ett inlägg i debatten kost/motion - ja, det är verkligen helt about kosten. Jag vägde -30- kilo mindre i Kina, efter 1,5 års diet på kinamat, än vad jag gör nu efter 5 år på svennemat. Helt sjukt egentligen, jag åt gott om glass och godis i Kina, men uppenbarligen är min svenska diet med mycket mejeriprodukter, chips, bröd och pasta katastrofal för midjemåttet jämfört med till och med den sockriga maten i Kina och allt dess vita ris. Jag är alltså inte så bekymrad över vitt ris givet att jag alltså vägde -30- kilo mindre än nu när det var min primära källa till kolhydrater.
Edit: fast iofs, givet Matthew McConaghey-anekdoten...det kan vara så att jag somehow åt -mindre- mat i Kina. Att minska mina portioner måste bli en ny prioritet. Tyvärr gör samhället det inte lätt för en, eftersom fucking alla recept och matprodukter kommer i familjestorlek. Till och med charken ger mig fan alltid mer kött än jag ber om.
Bubbelvatten är utmärkt; jag har sedan ett halvår skaffat mig en billig bubblemaker. Det är verkligen inte ett köp jag ångrar, trots att cola zero är min go-to-dryck.
Som ett inlägg i debatten kost/motion - ja, det är verkligen helt about kosten. Jag vägde -30- kilo mindre i Kina, efter 1,5 års diet på kinamat, än vad jag gör nu efter 5 år på svennemat. Helt sjukt egentligen, jag åt gott om glass och godis i Kina, men uppenbarligen är min svenska diet med mycket mejeriprodukter, chips, bröd och pasta katastrofal för midjemåttet jämfört med till och med den sockriga maten i Kina och allt dess vita ris. Jag är alltså inte så bekymrad över vitt ris givet att jag alltså vägde -30- kilo mindre än nu när det var min primära källa till kolhydrater.
Edit: fast iofs, givet Matthew McConaghey-anekdoten...det kan vara så att jag somehow åt -mindre- mat i Kina. Att minska mina portioner måste bli en ny prioritet. Tyvärr gör samhället det inte lätt för en, eftersom fucking alla recept och matprodukter kommer i familjestorlek. Till och med charken ger mig fan alltid mer kött än jag ber om.
Dimfrost
Special Circumstances
Lightshy;n276060 said:
Vårt go-to-ställe är en asiatisk nudelrestaurang i stället för en pizzeria, även om vi kör burgare eller krogkäk någon gång ibland.
Du har all rätt att vara nöjd!Henke;n276067 said:Tack! Jag är så sjukt nöjd så jag var tvungen att nämna det
Klev upp på vågen efter sportlovet med familjen (vin, ost o charkuterier på kvällarna). snuddade vid all time high, så det blev fyspass i morse o tillbaka in till dojon till helgen... :-(
/C
ang. snacks. med passerat 40 med marginal så tror jag på att äta en god middag tillsammans innan. Ett glas rödvin för fantasin o stämningen o sedan är man igång (med bara kaffe o te)
Lightshy
Hero
- Joined
- 3 May 2014
- Messages
- 1,074
Finns det någon rollspelande dietist i Sverige som skulle kunna lägga upp ett kostprogram för oss 40+? Vi verkar ju vara flera stycken här på forumet som är på väg mot hjärtattack i dagsläget...
Det borde ju ligga i speltillverkarnas intresse att sponsra en sådan person för att hålla oss vid liv, då vi stödköper alla produkter som ges ut!
????
Det borde ju ligga i speltillverkarnas intresse att sponsra en sådan person för att hålla oss vid liv, då vi stödköper alla produkter som ges ut!
????
Platon
Swordsman
- Joined
- 18 Mar 2016
- Messages
- 493
Lightshy;n276175 said:
Jag hade nog varit den närmaste
Tro mig, det är kolhydrater som är problemet, och det är min professionella, inte lekmannamässiga, åsikt. Skär ned på portionsstorleken 25% - det brukar inte vara ngt större problem. Ta sedan bort hälften av alla kolhydrater och ersätt med ngt annat. Och ta bort all rafinerad socker och håll även fruktkonsumtionen nere. Håll kostföringen på detta sätt och du går garanterat ned i vikt, helt oberoende av träning/motion och mängden rollspel
Lightshy
Hero
- Joined
- 3 May 2014
- Messages
- 1,074
Platon;n276210 said:Jag hade nog varit den närmaste
Tro mig, det är kolhydrater som är problemet, och det är min professionella, inte lekmannamässiga, åsikt. Skär ned på portionsstorleken 25% - det brukar inte vara ngt större problem. Ta sedan bort hälften av alla kolhydrater och ersätt med ngt annat. Och ta bort all rafinerad socker och håll även fruktkonsumtionen nere. Håll kostföringen på detta sätt och du går garanterat ned i vikt, helt oberoende av träning/motion och mängden rollspel
Låter perfekt!
Frågan är bara vad som finns kvar att snaska på om man tar bort allt det där?
wilper
Fast i vinkelvolten.
Lightshy;n276213 said:
Torkat/rökt kött? Torde ha rätt lite kolhydrater.
Rickard
Urverk speldesign
Melon
Mörk choklad
Proteinbars (ger mättnadskänsla och kostar 5:- styck - höga på kolhydrater dock)
Kvarg med en liten klick sylt
Jag vet inte hur ditt övriga matliv ser ut, men kapa bort allt du direkt vet är onyttigt (sockerprodukter, friterat) men ha en fast fuskdag i veckan. Flermättat fett är det du vill välja vid fettsammanhang om du har problem med kolesterolen.
Mörk choklad
Proteinbars (ger mättnadskänsla och kostar 5:- styck - höga på kolhydrater dock)
Kvarg med en liten klick sylt
Jag vet inte hur ditt övriga matliv ser ut, men kapa bort allt du direkt vet är onyttigt (sockerprodukter, friterat) men ha en fast fuskdag i veckan. Flermättat fett är det du vill välja vid fettsammanhang om du har problem med kolesterolen.
Lightshy;n276229 said:
Laoganma. Det är en serie fantastiska kinesiska såser baserade på bönor och chili i olika kombinationer, med en härlig kombination av hetta och umami och spännande textur. Otroligt goda och funkar bokstavligen till allt, men kräver givetvis att man gillar chili. Finns i alla asiatiska livsmedelsbutiker. De bästa varianterna anses ofta vara "bean paste i chili oil" och "spicy chili crisp", och som så ofta med kinesisk mat så har konsensus helt rätt.
Blue Dragons chili+ingefärssås är en annan grej som brukar gå åt som smör på mina kinamatmiddagar.
Also pesto i alla tänkbara former.
